Sağlıklı mı lezzetli mi? Artık ikisini birden seçin!

Rojok, keçiboynuzundan üretilen, vegan ve şeker ilavesiz çikolata alternatifiyle kahve keyfinize eşlik eder, sağlığınızı destekler.

Katkısız ve glutensiz içerikleriyle gerçek bir süper gıda deneyimi sunar.

Keçiboynuzundan | Vegan | Şeker İlavesiz | Glutensiz | Katkısız | Koruyucusuz | Sağlıklı Atıştırmalık

Rojok, keçiboynuzu çikolatası

Adana

Türkiye

Çukurova

Default

Sliders

Desktop Image

Title

Subtitle

Button Link

Button Text

Show Overlay Background

Mobile Image

If you want the picture to be clicked, enter the link

Image Link

Secondary Button Link

Secondary Button Text

Button Background Color

Button Color

Button Hover Background Color

Texts Color

Button Hover Text Color

Is Video?

Please turn on silent start for the video to play automatically

Video

Is Mobile Video

Mobile Video

Title H Tag

Top Title

Top Title Color

Top Title Font Size Desktop

Top Title Font Size Mobile

Top Title Font Weight

Footer Links

Links

No Follow?

Image List

Category Images

Image

Sub Text

Text Color

Button Text Color

Top Title Font Size

Button Border Radius

Image Aspect Ratio

Is Defult Aspect Ratio

Button Position

Button Position Mobile

Is Button Outside

Image List Flex

Category Images Flex

Is No Follow?

External Link Target Blank

Layout Images

Link

Is Image Contain

Link Text Color

Link Background Color

Button Font Weight

S.S.S

Question

Answer

Is Rich Text Question

Brand Image List

Image Border Radius

Text

Text Font Weight

Text Font Size

External Link Target

Aspect Ratio

Is Image & Video Cover

Video Height

Text Position

Top Position

Remove Top Space

Button Show?

Button Background Color 

Button Text Color 

Cookie Info

Cookie Content

Cookie Button Text

Cookie Bar Show

Accept Text Left?

Show Close Button

Cookie Bar Position

Comments

Comment

Star

WritingBy & Date

Content

LookBook - Image

Sub Title

Hide Button

Is Image Cover

Title Color

Sub Title Color

Image List Grid

Category Images Grid

Title & Sub Title Color

İmage & Button Link

Content Position

ReadMoreButtonPosition

LogoPosition

SliderAutoSecond

AnnouncementText

Announcement

Color

Background Color

Font Weight

Text UpperCase

BrandSliderItem

ProductDetailImageAspectRatio

Horizontal

Vertical

ColumnGrid

DescriptionPosition

AddBasketButtonPosition

Testimonial

Quote

Writer

Rating

Fill Stars?

FeaturesGrid

Features

New Tab?

Align

BorderStyle

Image Type

ButtonPosition

Collection List

CollectionList

External Link Target Blank?

BlogImageAspectRatio

ButtonLinks

Button Links

Border Color

Button Width

Button Width Mobile

Hover Background Color

Hover Text Color

Zoom Enable

MarqueeImageItem

Marquee Image Item

ARROWS

Video Link

Link Url

BlogLinkText

Blog & Text

Blog

Employee

Full Name

HeaderHelperBar

Show Bar

Bar Background Color

Bar Text & Icon Color

Show Mobile?

Link List

Facebook Link

Instagram Link

Twitter Link

Pinterest Link

Youtube Link

LinkedIn Link

Tiktok Link

Twitch Link

Discord Link

Is Centered Links

It works if there are no social media icons

Is Right Links

CustomModalAttr

Custom Modal Show

Icon

Is HTML?

Special Attr. (Only Image)

HTag

HelperBarIcons

Icon Width

Category Image Text List

Category Image Text

Border Radius

Header Mega Menu

Image Reverse

Image Cover

Bottom Top Padding

Min Height

Sub links & Title 

Sub Links & Title

Tag - Image

TagImage

Image Width

Image Height

Bilinçli Tüketim

Konumunuza özel içerikleri görmek ve online alışveriş yapmak için başka bir ülkeyi veya bölgeyi seçin.

<p>Harnuphane Gıda Ltd. Şti.</p><p><br></p><p>Şambayadı Mah. 90035 Sok. No:78/107 Toki Çukurova/Adana, Türkiye</p><p><br></p><p>İşletme Kayıt No: TR-01-L033468</p><p><br></p><p>0549 515 27 28</p><p><br></p><p>info@rojok.com</p>

#1d1d1dff

<html lang="en">
          <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
          <div class="ikas-editor-v1">
          <p class="editor-paragraph"> Sağlıklı yaşamın temeli, doğru ve dengeli beslenmeden geçer. Ancak bunu başarmanın ilk adımı mutfağınızı doğru ürünlerle doldurmak. Plansız yapılan alışverişler, abur cuburla dolu raflar, gereksiz harcamalar ve sağlıksız alışkanlıklarla sonuçlanabiliyor. Peki, sağlıklı bir alışveriş listesi nasıl hazırlanmalı? </p><h3>1. Planla, Kaydet, Uygula: Haftalık Menü Hazırlayın</h3><p class="editor-paragraph"> Alışverişe çıkmadan önce, hafta boyunca hazırlayacağınız yemekleri ve atıştırmalıkları planlayın. Bu sayede hem israfı önlersiniz hem de gerekli tüm besin gruplarını aldığınızdan emin olursunuz. Her öğünde protein, kompleks karbonhidrat, sağlıklı yağ ve lif içeren gıdalar yer almalı. </p><h3>2. Besin Gruplarına Göre Liste Hazırlayın</h3><p class="editor-paragraph"> Sağlıklı alışveriş listesini gruplara ayırmak işleri kolaylaştırır:
 </p><p class="editor-paragraph"> - <i>Sebzeler ve meyveler:</i> Mevsim sebzeleri, koyu yeşil yapraklılar, renkli biberler, elma, muz, yaban mersini
 </p><p class="editor-paragraph"> - <i>Tam tahıllar:</i> Yulaf, kinoa, esmer pirinç, tam buğday ekmeği
 </p><p class="editor-paragraph"> - <i>Protein kaynakları:</i> Yumurtalar, kuru baklagiller, yoğurt, balık
 </p><p class="editor-paragraph"> - <i>Sağlıklı yağlar:</i> Zeytinyağı, avokado, ceviz, badem
 </p><p class="editor-paragraph"> - <i>Sağlıklı atıştırmalıklar:</i> Rafine şeker içermeyen alternatifler, <a href="https://rojok.com/rojok">keçiboynuzu barları</a>, kuru meyveler </p><h3>3. Etiket Okuma Alışkanlığı Edinin</h3><p class="editor-paragraph"> Ürünlerin etiketlerini okumak sağlıklı seçim yapmanın en etkili yollarından biridir.
 </p><p class="editor-paragraph"> - “Light” ya da “şekersiz” gibi ifadeler her zaman sağlıklı anlamına gelmez. İçeriğinde rafine şeker, trans yağ veya yapay katkı maddeleri varsa o ürün size zarar verebilir.
 </p><p class="editor-paragraph"> - İçeriği sade ve doğal ürünler tercih edin. </p><h3>4. Tok Karnına Alışverişe Çıkın</h3><p class="editor-paragraph"> Aç karnına yapılan alışverişlerde yüksek kalorili, hazır atıştırmalıklara yönelme riski çok daha fazladır. Sağlıklı alışveriş için alışverişe çıkmadan önce bir öğün yiyin ya da çantanızda doğal içerikli bir <a href="https://rojok.com/rojok">keçiboynuzu barı</a> bulundurun. </p><h3>5. Sağlıklı Atıştırmalıkları Listenize Eklemeyi Unutmayın</h3><p class="editor-paragraph"> Gün içinde enerjinizi korumak ve tatlı isteğinizi sağlıklı şekilde bastırmak için rafine şeker içermeyen ürünlere yönelin.
Özellikle keçiboynuzundan üretilmiş sağlıklı atıştırmalıklar, lif açısından zengindir ve ani şeker yükselmelerine neden olmaz.
<a href="https://rojok.com/rojok">Rojok</a> gibi sağlıklı ürünler, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunar. </p><br><br><br><br><br><br>
          </div>
          </html>
  

Sağlıklı yaşamın temeli, doğru ve dengeli beslenmeden geçer. Ancak bunu başarmanın ilk adımı mutfağınızı doğru ürünlerle doldurmak. Plansız yapılan alışverişler, abur cuburla dolu raflar, gereksiz harcamalar ve sağlıksız alışkanlıklarla sonuçlanabiliyor. Peki, sağlıklı bir alışveriş listesi nasıl hazırlanmalı?

NASIL SAĞLIKLI YAŞANIR? İŞE YARAYACAK ALIŞVERİŞ LİSTESİ HAZIRLAMANIN 5 PÜF NOKTASI

NASIL SAĞLIKLI YAŞANIR? İŞE YARAYACAK ALIŞVERİŞ LİSTESİ HAZIRLAMANIN 5 PÜF NOKTASI

ETİKET OKUMA REHBERİ: SAĞLIKLI ALIŞVERİŞ İÇİN 5 İPUCU

BİLİNÇLİ TÜKETİM NEDİR? SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM İÇİN BİLİNÇLİ SEÇİMLER